25岁后练瑜伽能丰胸吗 两个动作打造诱惑曲线
05-18更新人看过
导读：瑜伽动作不仅能够让你塑造小蛮腰，而且还能让你有挺拔的双峰。丰胸瑜伽动作除了能让你的双峰更加坚挺紧翘外，还可以活化脊柱，放松肩膀，消除腹部多余赘肉。有些动作还能减缓痛经、改善月经不调哦。
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瑜伽动作不仅能够让你塑造小蛮腰，而且还能让你有挺拔的双峰。丰胸瑜伽动作有很多好处。最直接的是可以让你的双峰变得更加坚挺。一些动作还可以活化脊柱，放松肩膀，消除腹部多余赘肉，有些动作还能改善月经不调哦。还等什么？一起来练习瑜伽动作吧。
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丰胸瑜伽动作一
1、双膝跪地，双手张开约为肩宽，伸直支撑上身，挺直腰身，臀部稍微向上翘，双脚交叠在一起。大腿垂直地面，双手垂直地面。头部稍微向上抬。
